Por Fermoselle

13 de octubre de 2019.
Salida de Salamanca: a las 7:45 horas, desde la Plaza de Gabriel y Galán.
Regreso hacia Salamanca: a las 18:45 horas (aprox.), desde la Plaza de Toros de Fermoselle.
Llegada a Salamanca: a las 20:40 horas (aprox), a la Plaza de Gabriel y Galán.

FICHA TÉCNICA
Distancia: unos 20 kilómetros.
Duración de la ruta: 7 horas (aprox.) con paradas, reagrupamiento y avituallamiento.
Camino: senderos y caminos, señalizados en la mayor parte del recorrido.
Circular: casi, casi
Desnivel de subida y bajada: entre 350 y 400 metros.
Dificultad: media. Algún pequeño tramo, si se hace de bajada alguien la podría considerar media-alta, para dejarla en media lo haremos de subida.
Ruta: empieza en la parte alta del pueblo y acaba en la parte baja, con lo que para recuperar sales habrá que llegar a la parte media.

DESCRIPCIÓN
Fermoselle es una localidad perteneciente geográficamente a la comarca zamorana de Sayago. Pero es una singularidad, en parte por la orografía del término (que le da un clima mediterráneo con sus correspondientes cultivos. Pudiendo ver en una misma cortina, olivos, vides, almendros y frutales) pero fundamentalmente por su configuración urbana, con estrechas y empinadas calles de casas apiñadas, sin huertos ni cortinos entre ellas, con bodegas en el subsuelo y sustentadas, muchas, en la pura roca.
También posee las ruinas visitables de un castillo vinculado, ¡como no! a Dª Urraca, desde el que vigilar Portugal. Está declarado como conjunto histórico-artístico en 1974.
¿Cañón del Tormes? Pues sí, en sus últimos kms antes de desembocar en el cañón del Duero, el Tormes tiene su propio cañón, poco conocido por cierto.
La ruta
Saldremos desde la parte de arriba del pueblo (alto de Sta. Colomba), por amplio sendero entre huertos limitados por paredes de piedra nos dirigimos a la tradicional fuente/pozo Las Muelas, con el agua poco seguida por lo que se desaconseja su consumo. Descendemos por el camino Valcuevo, ahora señalizado, pasando entre el tesico del Aire y el cerro Caballino acompañados por espigas amarillas de barcego y siluetas de encinas calcinadas, testigos del fuego que asoló los alrededores de Fermoselle en 2017.
Descendendiendo por el valle del Arroyo Bravío, hacia el este se puede ver el gran muro de la Presa de Almendra, hasta llegar al Puente San Lorenzo. Pasado este, por un sendero a la derecha del Tormes a través de un bosque de ribera, nos iremos adentrando en la garganta labrada por el río, hasta llegar a la playa del Cordero, situada bajo los riscos del Buraco del Diablo. A partir de aquí iniciamos el ascenso para dirigirnos al Cañón del Duero que podremos ver desde el Mirador de las Escaleras. De regreso a Fermoselle veremos la Ermita de la Santa Cruz, la Fuente del Penao y la Peña el Rostro.

NOTAS

• Los tiempos y las distancias son aproximados.
• Los horarios propuestos (a excepción de la hora de salida de Salamanca) son estimativos y pueden variar, en algunos casos, a juicio de los organizadores, según las condiciones meteorológicas, la experiencia y forma física de los participantes o algún otro imprevisto.

EQUIPACIÓN

• Agua: mínimo 2 litros por persona
• Comida: para toda la jornada.
• Ropa: atención a las previsiones meteorológicas. Se recomienda ropa de abrigo, sin olvidar que también puede haber sol. Sabemos que para la lluvia debemos disponer de ropa, calzado y calcetines de recambio (se pueden dejar en el autobús), además de capota, chubasquero, paraguas, etc. En caso de sol no debemos olvidar gorro, cremas de protección, etc.
• Calzado: botas de montaña.
• Bastones y prismáticos: recomendables.
• Botiquín personal con crema solar de alta protección.
• Recipiente para guardar residuos, incluso los biodegradables. ¡No dejemos residuos en el monte!.

PARTICIPACIÓN

• De esta actividad podéis participar quienes os preinscribáis e inscribáis en los plazos establecidos.
• Las personas interesadas en participar que anteriormente no hayan facilitado su nombre, apellidos, e-correo y NIE (DNI con letra) y aceptado la cesión de estos datos a la compañía aseguradora con la cual "¡Anda ya! Salamanca" tiene suscrito un Seguro de Responsabilidad Civil, deberán hacerlo en el momento de preinscribirse o su solicitud no será tenida en cuenta.
• El Club Deportivo "¡Anda ya! Salamanca" y las personas que han propuesto esta actividad declinan toda responsabilidad derivada de daños personales que pudieran producirse durante el desarrollo de la misma.
• Para participar es recomendable estar federado/a (asegurado/a). Las personas interesadas pueden encontrar más información en nuestro weblog.
• Todos/as los/as interesados/as, por el hecho de inscribirse, conocen y asumen la normativa que regula esta actividad.

ACTIVIDAD

• El Club Deportivo "¡Anda ya! Salamanca" organiza esta actividad de la cual no obtiene beneficio económico. Únicamente tiene un coste de 12 euros para socios/as en concepto de desplazamiento.

PREINSCRIPCIÓN E INSCRIPCIÓN

• Quiénes tengáis interés por participar de esta actividad podéis preinscribiros desde este formulario.
• Se informará individualmente a las personas preinscritas sobre la forma de inscribirse (atención al correo para poder ejercer su derecho en los plazos que se estipulan).

Ribeira Sacra

1-3 de noviembre de 2019.
Salida de Salamanca: el viernes 1 de noviembre a las 06:00 horas, desde la Plaza de Gabriel y Galán.
Regreso hacia Salamanca: el domingo 3 de noviembre a las 16:30 horas (aprox.), desde Allariz.
Llegada a Salamanca: a las 21:30 horas (aprox), a la Plaza de Gabriel y Galán.

Viernes 1

DESCRIPCIÓN
Iniciamos nuestra ruta en la localidad de Parada de Sil en dirección a la aldea de Fondo de Vila donde cogeremos la senda PR-G98 que nos llevará al Monasterio de Santa Cristina en la ladera del Río Sil. En un principio teníamos previsto realizar esta ruta completa, bien marcada, que la hicimos en la previa, pero nos parece demasiada tralla incluir dos rutas de dificultad media en el mismo fin de semana, así que la hemos reducido en su longitud y dureza. Así tendremos más tiempo para recrearnos con los miradores y las visitas culturales.
Al poco rato de salir de Parada tenemos los balcones de Madrid. Uno de los sitios más reconocibles de la Ribeira Sacra. Desde estos miradores tendremos una vista extraordinaria de toda la zona limítrofe de las provincias de Lugo y Ourense. Nos recordará a nuestras Arribes del Duero, luego ya es cuestión de gustos opinar sobre cuál de los dos espacios naturales es más impresionante.
Seguiremos por la ladera del cañón del Sil hasta el Monasterio de Santa Cristina. Este edificio románico es visitable pagando una pequeña aportación económica. La verdad es que merece la pena.
Posteriormente subiremos cañón arriba hasta la aldea de Castro por una senda bien marcada y de no demasiada dificultad.
Tras dejar atrás este pequeño pueblo continuaremos por una zona más llana que nos conduce a la localidad de Parada de Sil, el pueblo más grande y con mayor infraestructura hotelera y de restaurantes de la comarca, donde finaliza la ruta.

FICHA TÉCNICA
Distancia a recorrer: 14,5 kilómetros.
Desnivel: 474 m (tanto de subida como de bajada).
Recorrido: circular.
Dificultad: baja-media.

Sábado 2

DESCRIPCIÓN
Este día realizaremos la excursión fuerte de la salida, pero vamos, no os preocupéis que no es de mucha dificultad. Se trata del pequeño recorrido numerado como PR-G177.
Saldremos de la fábrica de luz que se encuentra situada en la carretera que une San Lorenzo de Barxacova con Cristosende. Al principio del recorrido iremos por unas pasarelas de madera que nos permiten el tránsito paralelo al Río Mao. Esta zona también es de las más reconocibles de la Ribeira Sacra.
Posteriormente tendremos que subir hasta San Lorenzo de Barxacova, que se trata de una pequeña aldea como la mayoría de la zona ourensana. Una vez superado este pueblo subiremos hasta un pequeño mirador que nos permite divisar buena parte de la comarca.
Seguimos nuestra ruta atravesando otras pequeñas aldeas por una zona más llana hasta que llegamos al Río Mao nuevamente, donde nos acercaremos hasta un puente medieval.
Posteriormente continuaremos por una zona con un poco más de dificultad pero que merece la pena transitarla por ser más agreste y con una vegetación exuberante. Durante muchos tramos de este recorrido iremos por el antiguo canal que conducía el agua a la fábrica de la luz. Tendremos que subir y bajar por los laterales del canal ya que en algunos puntos se encuentra obstruido.
Más adelante llegaremos hasta una necrópolis medieval que merece la pena visitar por ella misma y por los paisajes que la rodea.
A continuación volveremos al pueblo de San Lorenzo de Barxacoa y posteriormente bajaremos a la fábrica de la luz donde nos esperará el autobús.

FICHA TÉCNICA
Distancia a recorrer: 16 kilómetros.
Desnivel: 1.000 m (tanto de subida como de bajada).
Recorrido: circular.
Dificultad: media.

Domingo 3. Camino Real de San Pedro de Rocas.

DESCRIPCIÓN
La ruta más corta y de menos subidas y bajadas de los tres días transcurre por el PR-G4 y sale de Esgos, a 18 kilómetros de Ourense capital. El camino está bien marcado y no habrá dificultades serias para el senderista.
El primer tramo es común entre la ida y la vuelta, pero posteriormente tiraremos por el camino de la derecha que nos va subiendo por un zona boscosa hasta una carretera comarcal (el punto más alto de la ruta), para posteriormente descender hasta el Monasterio de San Pedro de Rocas.
La visita a este Monasterio románico es gratuita, habiéndose convertido en un centro de interpretación de la Ribeira Sacra que nos llevará algún tiempo visitarlo para poder conocer mejor el rico patrimonio de esta zona de la provincia de Ourense.
Posteriormente seguiremos descendiendo hasta volvernos a encontrar con el punto donde nos desviamos para coger la subida por la zona este del monte Barbeirón.
Si os portáis bien y todo transcurre con normalidad acabaremos pronto la ruta para acercarnos a la localidad de Allariz, uno de los pueblos más bonitos de Ourense. Allí podremos comer de bocadillo o de mesa y mantel el que quiera y encuentre sitio (cosa que no pudimos hacer en la previa porque estaba todo lleno, a todo el mundo le da por viajar en los puentes festivos).

FICHA TÉCNICA
Distancia a recorrer: 9 kilómetros.
Desnivel: 328 m (tanto de subida como de bajada).
Recorrido: circular.
Dificultad: baja.

NOTAS

• Los tiempos y las distancias son aproximados.
• Los horarios propuestos (a excepción de la hora de salida de Salamanca) son estimativos y pueden variar, en algunos casos, a juicio de los organizadores, según las condiciones meteorológicas, la experiencia y forma física de los participantes o algún otro imprevisto.

ALOJAMIENTO

• Ante la dificultad de encontrar alojamiento para 40 personas en la misma comarca se pernoctará en el Hotel "Puente Romano" de Ourense, donde también podremos desayunar y cenar puesto que es en régimen de media pensión.

EQUIPACIÓN

• Agua: mínimo 2 litros por persona y recipiente para recargar.
• Comida: no está incluida en el precio del viaje. Se puede llevar o comprar.
• Ropa: atención a las previsiones meteorológicas. Sabemos que en caso de lluvia debemos acudir con ropa, zapatillas y calcetines de recambio (se pueden dejar en el autobús), además de capota, chubasquero, paraguas, etc. En días fríos se recomienda ir bien abrigados. Si el día fuese soleado (que no cálido) no debemos olvidar gorro, cremas de protección, etc.
• Calzado: botas de montaña para mayor comodidad y seguridad.
• Bastones: convenientes.
• Botiquín personal con crema solar de alta protección.
• Recipiente para guardar residuos, incluso los biodegradables. ¡No dejemos residuos en el monte!.

PARTICIPACIÓN

• De esta actividad podéis participar quienes os preinscribáis e inscribáis en los plazos establecidos.
• Esta es una actividad de senderismo; quien previamente no tenga intención de hacer las rutas propuestas, y se preinscriba e inscriba por el mero hecho de salir de excursión, debe tener en cuenta que puede perjudicar a aquellas personas interesadas en hacer senderismo.
• Las personas interesadas en participar que anteriormente no hayan facilitado su nombre, apellidos, e-correo y NIE (DNI con letra) y aceptado la cesión de estos datos a la compañía aseguradora con la cual "¡Anda ya! Salamanca" tiene suscrito un Seguro de Responsabilidad Civil, deberán hacerlo en el momento de preinscribirse o su solicitud no será tenida en cuenta.
• El Club Deportivo "¡Anda ya! Salamanca" y las personas que han propuesto esta actividad declinan toda responsabilidad derivada de daños personales que pudieran producirse durante el desarrollo de la misma.
• Para participar es recomendable estar federado/a (asegurado/a). Las personas interesadas pueden encontrar más información en nuestro weblog.
• Todos/as los/as interesados/as, por el hecho de inscribirse, conocen y asumen la normativa que regula esta actividad.

ACTIVIDAD

• Actividad limitada a 39 participantes.
• El Club Deportivo "¡Anda ya! Salamanca" organiza esta actividad de la cual no obtiene beneficio económico. Únicamente tiene un coste de 160 euros/socio, lo que incluye desplazamiento y alojamiento (con desayunos y cenas).

PREINSCRIPCIÓN E INSCRIPCIÓN

• Quiénes tengáis interés por participar de esta actividad podéis preinscribiros desde este formulario.
• Se informará individualmente a las personas preinscritas sobre la forma de inscribirse (atención al correo para poder ejercer su derecho en los plazos que se estipulan).

La Mira

29 de septiembre de 2019.
Salida de Salamanca: a las 7:30 horas, desde la Plaza de Gabriel y Galán.
Regreso hacia Salamanca: a las 18:45 horas (aprox.), desde Plataforma de Gredos.
Llegada a Salamanca: a las 20:45 horas (aprox), a la Plaza de Gabriel y Galán.

FICHA TÉCNICA
Distancia: 19 kilómetros.
Duración 8 horas (aprox.) con paradas.
Camino: travesía por senderos de montaña, señalizados por la AV-PR 18 e hitos.
Desnivel: 1.000 metros de subida y 850 metros de bajada.
Dificultad: media-alta.
Ruta: kilómetro 6 de la carretera entre Hoyos del Espino y la Plataforma de Gredos, Puerto del Peón, La Tarayuela, La Mira, Risco Peluca, Los Campanarios, Prao del Puerto de Candeleda y Plataforma de Gredos.

DESCRIPCIÓN
Comenzamos en el kilómetro 6 de la carretera de Hoyos del Espino a la Plataforma de Gredos.
Cruzamos una portera verde de hierro y empezamos un camino con las marcas AV-PR-18 (Senda del Puerto del Peón) que es una de tantas viejas trochas en las que se apoyaba la trashumancia local que iba de Hoyos del Espino a Hornillos, en su busca permanente de pastos frescos.
Podremos observar la espectacularidad del Macizo Central de Gredos y los fuertes contrastes entre sus caras norte y sur: al norte quedan los relieves suaves y húmedos de las laderas que miran al norte, al sur dominan las fuertes pendientes.

Continuamos por el camino hasta llegar a otra portera, que nos dará paso a la Finca de la Covacha. El camino se va estrechando a medida que va cogiendo altura, remontando por la margen derecha de la Garganta el Arroyo de la Covacha.
Cuando hayamos llegado a los 1750 metros el arroyo ya será un simple regato, pasaremos cerca de la Laguna del Cura, lago de origen glaciar.
A partir de aquí la senda empieza a coger pendiente, que iremos sorteando en forma de pequeños zig-zag por un terreno pedregoso que no abandona en ningún momento hasta llegar al Puerto del Peón (2028 metros).

Ya en el collado podremos reponer fuerzas y disfrutar de las privilegiadas vistas: hacia el sur se abre todo el Valle del Tiétar, con el Pantano del Rosarito al fondo, mientras que hacia el suroeste la cuerda de La Tarayuela culmina en la cumbre de la Mira, bajo la cual se dibujan las verticales paredes del Galayar.
En este punto abandonamos el PR, donde giraremos a nuestra derecha para seguir por la cuerda. Según caminamos iremos apreciando las preciosas vistas de ambas vertientes. La más espectacular la del espaldar de los Galayos, donde podremos ver las canales del Gran Galayo, Canal Seca y Reseca y, un poco a nuestra derecha, también podemos ver La Mira.

Ascendemos por suaves pendientes hasta La Tarayuela, para seguidamente bajar por un sendero a la cabecera de la Garganta del Cura, para volver a subir por unas pronunciadas zetas hasta llegar al prao de Los Pelao. Aquí el terreno es mucho menos rocoso y enseguida llegamos a las ruinas del Refugio Arenas en Los Pelaos, donde veremos la Fuente de Los Pelaos, que es el nacimiento del Río de Los Cantos.
Antes de iniciar la subida final a La Mira nos dirigiremos a la izquierda, el Mirador de los Galayos, para deshacer lo andado y dirigirnos ya a La Mira (2.343 metros). Desde allí las vistas son impresionantes: la panorámica hacía el Circo de Gredos es completa y espectacular, si miramos a la Garganta del Nogal del Barranco, donde la verticalidad de las agujas y torreones de Los Galayos, también conocidos como El Galayar, que son un conjunto de agujas graníticas entre los 2000 y los 2200 metros de altura. En pocos lugares se dan tanta concentración de riscos: La Aguja Negra, El Gran Galayo, Torreón, tienen un gran atractivo para los escaladores.

Una vez descansados retornaremos nuestra marcha, dirección oeste para ir pasando por Las Molederas, a un lado la Hoya del Arrabal, y la Hoya de los Lobos, ambas de origen glaciar, y a nuestra izquierda la impresionante Garganta de Lobrega.
Continuando por una asestada loma cubierta por una espesa vegetación llegando en un corto espacio de tiempo al Risco Peluca y Los Campanarios. Este tramo será de pequeñas subidas y bajadas, hasta alcanzar el Arroyo Ciruelilla, por donde descenderemos, hasta llegar al refugio-caseta de pastores.
Seguimos bajando, hasta alcanzar la Garganta de Prado Puerto y cruzaremos el arroyo.
Ya solo nos queda el descenso empedrado que nos dejará en la Plataforma de Gredos, donde daremos por finalizada esta ruta de montaña.

FOTOGRAFÍAS

Tomadas durante la realización de la previa en dos días distintos de abril y de mayo.

NOTAS

• Los tiempos y las distancias son aproximados.
• Los horarios propuestos (a excepción de la hora de salida de Salamanca) son estimativos y pueden variar, en algunos casos, a juicio de los organizadores, según las condiciones meteorológicas, la experiencia y forma física de los participantes o algún otro imprevisto.

EQUIPACIÓN

• Agua: mínimo 2 litros por persona
• Comida: para toda la jornada.
• Ropa: atención a las previsiones meteorológicas. Se recomienda ropa de abrigo, sin olvidar que también puede haber sol. Sabemos que para la lluvia debemos disponer de ropa, calzado y calcetines de recambio (se pueden dejar en el autobús), además de capota, chubasquero, paraguas, etc. En caso de sol no debemos olvidar gorro, cremas de protección, etc.
• Calzado: botas de montaña.
• Bastones y prismáticos: recomendables.
• Botiquín personal con crema solar de alta protección.
• Recipiente para guardar residuos, incluso los biodegradables. ¡No dejemos residuos en el monte!.

PARTICIPACIÓN

• De esta actividad podéis participar quienes os preinscribáis e inscribáis en los plazos establecidos.
• Las personas interesadas en participar que anteriormente no hayan facilitado su nombre, apellidos, e-correo y NIE (DNI con letra) y aceptado la cesión de estos datos a la compañía aseguradora con la cual "¡Anda ya! Salamanca" tiene suscrito un Seguro de Responsabilidad Civil, deberán hacerlo en el momento de preinscribirse o su solicitud no será tenida en cuenta.
• El Club Deportivo "¡Anda ya! Salamanca" y las personas que han propuesto esta actividad declinan toda responsabilidad derivada de daños personales que pudieran producirse durante el desarrollo de la misma.
• Para participar es recomendable estar federado/a (asegurado/a). Las personas interesadas pueden encontrar más información en nuestro weblog.
• Todos/as los/as interesados/as, por el hecho de inscribirse, conocen y asumen la normativa que regula esta actividad.

ACTIVIDAD

• El Club Deportivo "¡Anda ya! Salamanca" organiza esta actividad de la cual no obtiene beneficio económico. Únicamente tiene un coste de 12 euros para socios/as en concepto de desplazamiento.

PREINSCRIPCIÓN E INSCRIPCIÓN

• Quiénes tengáis interés por participar de esta actividad podéis preinscribiros desde este formulario.
• Se informará individualmente a las personas preinscritas sobre la forma de inscribirse (atención al correo para poder ejercer su derecho en los plazos que se estipulan).

Fotos: Sierra de Francia

Fotografías de José Luis García y Francisco Labrado.

Garganta de Bohoyo

15 de septiembre de 2019.
Salida de Salamanca: a las 8:00 horas, desde la Plaza de Gabriel y Galán.
Regreso hacia Salamanca: a las 19:00 horas (aprox.), desde El Barco de Ávila.
Llegada a Salamanca: a las 20:30 horas (aprox), a la Plaza de Gabriel y Galán.

FICHA TÉCNICA
Distancia: 21 kilómetros.
Camino: caminos y senderos en buen estado en ligero ascenso y descenso, bastante cómodos.
Desnivel: 700 metros, tanto de subida como de bajada.
Dificultad: baja, pues en caso de insuficiente preparación física, se puede esperar en cualquier lugar del camino (incluso en alguno de los cuatro refugios).

DESCRIPCIÓN

LA RUTA OLVIDADA... PUERTA NATURAL AL CORAZÓN DE LA SIERRA DE GREDOS.
El trazado de esta senda está cargado de historia. Fue el camino tradicional utilizado por pastores, cazadores, primeros montañeros y naturalistas para acceder a Cinco Lagunas, Almanzor, La Galana e incluso la Laguna Grande.  
Desde que se construyó la carretera de Hoyos del Espino a la Plataforma, para facilitar el acceso al Circo de Gredos, ha quedado un poco olvidada.
Esta ruta recorre la Garganta de Bohoyo, una de las gargantas norteñas más hermosas de la Sierra de Gredos, y va remontando el valle modelado por una antigua lengua glaciar, hasta su nacimiento en el Collado del Belesar.

... PERO VIVA
A mitad de recorrido del camino entre Navamediana y Bohoyo surge un camino que se adentra en la garganta y transcurre siempre paralelo al cauce del río por su margen derecho.
En un ascenso suave llegaremos primero al refugio de La Seca, más adelante a la fuente y refugio de La Redonda y, por último, al de La Longuilla. A partir de esta zona los brezos y piornos van dando paso a praderas de altura. Siguiendo la ascensión nos encontraremos, a nuestra derecha, con los Riscos del Bollo, en la otra ladera de la senda. En ese momento estaremos caminando al pie de la Cuerda del Carmito, divisoria de gargantas entre Navamediana y Bohoyo, con picos que se acercan a los 2.000 m de altitud. Después ascenderemos por una pendiente más pronunciada, siempre por el fondo del valle, para situarnos a más de 1.800 m de altura, entraremos en el dominio de las grandes masas de granito que forman los roquedos, cantiles, lanchares y cuchillares característicos de la Sierra de Gredos. El fin de nuestra ruta será la zona denominada de La Hoya, la parte alta de la garganta, con picos a nuestra izquierda como El Berrueco (2.254 m) y Meapoco (2.396 m). Frente a nosotros se encontrará el pico El Belesar (2.413 m) y el collado del mismo nombre, que separa este valle con el Circo de las Cinco Lagunas, situado más al este.

DEL REBOLLAR A LOS ROQUEDOS, FLORA Y FAUNA DIVERSA
A lo largo de su recorrido se puede observar cómo la vegetación, la fauna y el paisaje cambian a medida que ascendemos de altitud y nos adentramos en pleno corazón de la Sierra de Gredos.
Al inicio, la marcha transcurre por el fresco sotobosque del melojar o rebollar y por prados, gran parte del año encharcados, que enseguida se abren para dar paso a brezales y escobonales pobladores de laderas para, a más altitud, ser sustituidos poco a poco por las praderas de altura, con suelos que atesoran la humedad de la nieve durante la larga temporada invernal y, finalmente, los roquedos de granito, una zona sólo accesible a los musgos y líquenes, entre ellos el típico amarillento de Gredos, Rhizocarpum geographicum.
Con un poco de atención no será difícil observar la especie reina de esta sierra, la cabra montés, o las siluetas en vuelo de buitres leonados y el vuelo rasante de algún águila real, además del mirlo acuático por el cauce del río.

NOTAS

• Los tiempos y las distancias son aproximados.
• Los horarios propuestos (a excepción de la hora de salida de Salamanca) son estimativos y pueden variar, en algunos casos, a juicio de los organizadores, según las condiciones meteorológicas, la experiencia y forma física de los participantes o algún otro imprevisto.

EQUIPACIÓN

• Agua: mínimo 2 litros por persona. Con esta prolongada sequía, es muy probable que las fuentes existentes estén secas.
• Comida: para toda la jornada.
• Ropa: atención a las previsiones meteorológicas. Se recomienda ropa de abrigo, sin olvidar que también puede haber sol. Sabemos que para la lluvia debemos disponer de ropa, calzado y calcetines de recambio (se pueden dejar en el autobús), además de capota, chubasquero, paraguas, etc. En caso de sol no debemos olvidar gorro, cremas de protección, etc.
• Calzado: botas de montaña para mayor comodidad y seguridad.
• Existe la posibilidad de refrescarse en alguna poza.
• Bastones y prismáticos: recomendables.
• Botiquín personal con crema solar de alta protección.
• Recipiente para guardar residuos, incluso los biodegradables. ¡No dejemos residuos en el monte!.

PARTICIPACIÓN

• De esta actividad podéis participar quienes os preinscribáis e inscribáis en los plazos establecidos.
• Las personas interesadas en participar que anteriormente no hayan facilitado su nombre, apellidos, e-correo y NIE (DNI con letra) y aceptado la cesión de estos datos a la compañía aseguradora con la cual "¡Anda ya! Salamanca" tiene suscrito un Seguro de Responsabilidad Civil, deberán hacerlo en el momento de preinscribirse o su solicitud no será tenida en cuenta.
• El Club Deportivo "¡Anda ya! Salamanca" y las personas que han propuesto esta actividad declinan toda responsabilidad derivada de daños personales que pudieran producirse durante el desarrollo de la misma.
• Para participar es recomendable estar federado/a (asegurado/a). Las personas interesadas pueden encontrar más información en nuestro weblog.
• Todos/as los/as interesados/as, por el hecho de inscribirse, conocen y asumen la normativa que regula esta actividad.

ACTIVIDAD

• El Club Deportivo "¡Anda ya! Salamanca" organiza esta actividad de la cual no obtiene beneficio económico. Únicamente tiene un coste de 12 euros para socios/as en concepto de desplazamiento.

PREINSCRIPCIÓN E INSCRIPCIÓN

• Quiénes tengáis interés por participar de esta actividad podéis preinscribiros desde este formulario.
• Se informará individualmente a las personas preinscritas sobre la forma de inscribirse (atención al correo para poder ejercer su derecho en los plazos que se estipulan).