viernes, 27 de septiembre de 2013

Asturias (Valle del Teverga): la previa

Los próximos días 12 y 13, saliendo en la tarde del viernes 11 de Salamanca, podremos disfrutar de los paisajes, del clima, de la naturaleza y de la arquitectura tradicional del entorno del Valle del Teverga (Asturias).

Los compañeros Eduardo e Inés han trabajado a conciencia la preparación de las rutas que se realizarán en esas dos jornadas.

El primer día, el sábado, el hilo conductor será el río Teverga y la llamada Senda del Oso. Esta ruta, discurre por el antiguo trazado del tren minero que desde Entrago y Quirós transportaba hierro y carbón hasta Trubia, en las cercanías de Oviedo, para abastecimiento de su fábrica de armas. En la construcción de la línea se aprovechó la trinchera natural que los ríos Trubia y Teverga labraron en las faldas de los montes. Los ingenieros tuvieron que salvar los tremendos desfiladeros de Peñas Xuntas y Valdecerezales, proyectando un buen número de túneles y puentes.

El nombre "del Oso" se debe a que en 1989 se instaló a su lado un espacio vallado para albergar a "Paca" y "Tola", dos osas criadas en cautividad, después de que un furtivo matara a su madre. Precisamente este espacio se encuentra junto a nuestro alojamiento.

Lógicamente por tratarse de una ruta diseñada para el ferrocarril, su perfil es prácticamente llano, pero nosotros haremos incursiones hacia poblaciones más aisladas, situadas en las zonas más altas del valle.

Por ejemplo, ascenderemos hasta Bandujo por una senda empedrada, que utiliza un arroyo para poder salvar más cómodamente el desnivel. Debido a su aislamiento, Bandujo es una de las poblaciones asturianas mejor conservadas. La luz, el agua corriente y las carreteras no llegaron hasta la década de 1980. Podremos admirar la arquitectura tradicional de sus viviendas y construcciones auxiliares, así como torres bajomedievales, además de su humilde iglesia de Santa María, del siglo XII, todo ello en un entorno de praderíos, bosques, montañas y valles que tardaremos en olvidar.

Tendremos que atravesar frondosos bosques de hayas, robles, castaños y acebos para poder acercarnos a otra aldea dormida, Bustiello, donde resultará fácil encontrarnos con alguno de sus escasos habitantes, ávidos de conversación con quien por allí ose pasar.

Descenderemos hasta nuestra senda, por la carretera que les une a la civilización. Una vez atravesados los túneles y el gran puente del desfiladero de Valdecerezales, terminaremos en la localidad minera de Entrago.

Senda del Oso y las Xanas están tan unidas en el ideario asturiano como las pobres "Paca" y "Tola". Así como Las Xanas y Casa Generosa, con su pote o sus fabes.

El domingo, subiremos por la foz de Picarós, senda que comunicaba Serandi con la capital del municipio, Proaza. Un espectacular paisaje nos servirá de marco para poder disfrutar de la singulares edificaciones tradicionales. Terminaremos la jornada bajando tranquilamente el desfiladero de las Xanas. Su trazado corresponde con una carretera que se inició en los años 30, para comunicar estas aisladas aldeas con  el valle principal.

Las Xanas son personajes femeninos que viven en fuentes y arroyos, de las que salen todas las Noches de San Juan para pedir ayuda a caminantes y así poder romper su encantamiento.

Fotografías (muy) ilustrativas de la propuesta.

lunes, 23 de septiembre de 2013

Sierra de Béjar: Béjar, Peña Alaiz, El Calvitero y El Travieso.

29 de septiembre de 2013
Salida de Salamanca: 8:30 de la mañana de la Plaza de Gabriel y Galán.
Llegada a Salamanca: 9:00 de la tarde (aproximadamente) a la Plaza de Gabriel y Galán.

FICHA TÉCNICA
Distancia a recorrer: 19 kilómetros.
Duración: 7 horas.
Lugar de salida: Béjar.
Lugar de llegada: Plataforma de Candelario.
Dificultad: alta (fuerte desnivel, 1.500 metros, se requiere cierto entrenamiento en montaña).
Guías: Pablo Barrueco y José Ramón Barrueco.

DESCRIPCIÓN
Empezaremos la jornada tomando un café en el bar de la estación de autobuses de Béjar para después dirigirnos por Monte Mario hasta la base de la Sierra de Béjar. Dejaremos los caminos para comenzar a subir por una vereda marcada mediante hitos. Tras dejar los pinos sólo encontraremos escobas y piornos en nuestro ascenso. Después de hora y media de subida llegaremos a una fuente de aguas heladas en la base de Peña Alaiz, allí repondremos fuerzas y tendremos la oportunidad de disfrutar de unas excelentes vistas de Béjar y su comarca.
Entre Peña Alaiz y la estación de esquí de La Covatilla tendremos que ir al lado de la carretera porque las escobas y piornos nos impiden caminar por este lado de la Sierra.
En un extremo de la estación de esquí sale otra vereda que nos permite ascender por una pequeña garganta de la Sierra hasta la Cuerda del Calvitero. Aquí la ascensión es más agradable por la menor pendiente y la sensación de estar en alta montaña.
Siguiendo la Cuerda del Calvitero haremos cumbre en el pico del mismo nombre (2.401 metros).
Para descender tomaremos la vereda tradicional que enlaza la Plataforma de Candelario con este sector de la Sierra.

IMPORTANTE
  • Llevar botas de montaña y agua (1,5 litros por persona, aunque hay dos fuentes en el trayecto una por debajo de Peña Alaíz y otra por debajo del Calvitero).
  • Atención a las previsiones meteorológicas a fin de llevar: crema solar, paraguas, poncho...
RECORDATORIO
  • Por razones prácticas, los dos primeros asientos del autocar se destinan a los guías.
  • Siendo una actividad de grupo, los participantes deben permanecer dentro del grupo, es decir sin adelantar ni quedarse por detrás de los guías.
  • Si los guías considerasen que las condiciones no son adecuadas, la ruta podría modificarse y en último extremo suspenderse.
  • Los guías y la organización declinan toda responsabilidad derivada de daños personales que pudieran producirse durante el desarrollo de la actividad.
  • La Junta Directiva de la Asociación "¡Anda ya! Salamanca", recomienda la federación.
  • Todos los asistentes, por el hecho de inscribirse, conocen la normativa que establece el desarrollo de la actividad.
ACTIVIDAD
  • Tiene un coste de 12 euros para socios y de 14 para no-socios, en concepto de viaje.
PREINSCRIPCIÓN E INSCRIPCIÓN
  • Aquellas personas ajenas a la organización que deseen participar de esta actividad pueden ponerse en contacto con nosotros desde el formulario de contacto.

jueves, 19 de septiembre de 2013

Por la Sierra de Francia

El pasado domingo pudimos disfrutar de un magnífico paseo por la Sierra de Francia, gracias al trabajo de Carlos y Alberto -guías de la marcha-, que sirvió para inaugurar la temporada 2013-2014 en La Alberca.

Desde allí hasta Herguijuela y desde Herguijuela hasta Riomalo para terminar la jornada con una tercera fase: una ruta circular que nos llevó hasta la Sierra de las Esposas (entre alcornoques, pinos y madroños) y el meandro Melero (afluente del Alagón). Fuimos por el "sendero de la Fuente del Águila" y volvimos por la "vereda de los pescadores".

Fotografías de Javier Hernández, de Vicente Martín y de Alfredo Domínguez.

miércoles, 11 de septiembre de 2013

Asturias (Valle del Teverga)

11-13 de octubre de 2013
Salida de Salamanca: viernes 11 de octubre a las 17:00 horas de la Plaza de Gabriel y Galán.
Llegada a Salamanca: domingo 13 de octubre a las 21:30 horas (aproximadamente) a la Plaza de Gabriel y Galán.

FICHA TÉCNICA (sábado 12 de octubre)
De El Sabil a Entrago
Distancia: 23 kilómetros.
Desnivel: 600 metros de subida y bajada.
Tipo de camino: Senda verde (13 kilómetros), caminos tradicionales (7,5 kilómetros) y pista asfaltada (2.5 kilómetros).
Dificultad: media.
Guías: Eduardo Pérez e Inés Alonso.

DESCRIPCIÓN (sábado 12 de octubre)
Salimos de El Sabil siguiendo la Senda del Oso, atravesando el impresionante desfiladero de Peñas Juntas. La abandonaremos tras 9 tranquilos kilómetros para subir, por una senda empedrada de 2,5 kilómetros, hasta la población medieval de Bandujo, con sus 47 habitantes y 66 viviendas repartidas en seis barrios.
Cruzaremos el frondoso bosque que separa este pueblo y el de Bustiello, desde el que tendremos unas estupendas vistas del valle del Teverga.
Descenderemos por pista asfaltada (2 kilómetros) para retomar la Senda del Oso, atravesando el desfiladero de Valdecerezales y alcanzaremos nuestro destino en Entrago, 5.5 kilómetros después.

FICHA TÉCNICA (domingo 13 de octubre)
De El Sabil a Pedroveya y el desfiladero de Las Xanas
Distancia: 16 kilómetros.
Desnivel: 800 metros.
Tipo de camino: sendas y caminos tradicionales.
Dificultad: media.

DESCRIPCIÓN (domingo 13 de octubre)
Partiremos, una vez más de El Sabil por la Senda del Oso, para dirigirnos al pueblo de Sarandi, ascendiendo por la Foz de Picarós, alcanzando la Canal Seca, para descender a Pedroveya, donde comeremos en Casa Generosa. Tras un descanso, descenderemos los 5 kilómetros del desfiladero de las Xanas, al final del cual nos esperará el autobús.
Debido a que la subida a Peroveya discurre por sendas con cotas altas, podríamos variar sensiblemente esta subida, dependiendo de las climatología y de las condiciones físicas de los participantes.

IMPORTANTE
  • Llevar botas de montaña y agua (1,5 litros por persona, no hay agua en todo el trayecto).
  • Atención a las previsiones meteorológicas a fin de llevar: crema solar, paraguas, poncho...
RECORDATORIO
  • Por razones prácticas, los dos primeros asientos del autocar se destinan a los guías.
  • Siendo una actividad de grupo, los participantes deben permanecer dentro del grupo, es decir sin adelantar ni quedarse por detrás de los guías.
  • Si los guías considerasen que las condiciones no son adecuadas, la ruta podría modificarse y en último extremo suspenderse.
  • Los guías y la organización declinan toda responsabilidad derivada de daños personales que pudieran producirse durante el desarrollo de la actividad.
  • La Junta Directiva de la Asociación "¡Anda ya! Salamanca", recomienda la federación.
  • Todos los asistentes, por el hecho de inscribirse, conocen la normativa que establece el desarrollo de la actividad.
COMIDAS Y ALBERGUE
  • En el precio se incluye el alojamiento de dos noches en el alojamiento rural "El Sabil" (dispondremos de habitaciones cuádruples y triples totalmente equipadas con un amplio baño y dos duchas en cada una); dos desayunos (compuestos por café con leche, colacao o infusión; bollería, tostadas con mermelada y mantequilla y zumo) en el alojamiento; dos cenas (dos platos, pan, postre, agua, vino y gaseosa) en el alojamiento; y la comida del domingo en el restaurante "Casa Generosa" de Pedroveya (fabada o pote de primero; cabrito o ternera de segundo; postre, agua, vino, gaseosa, café y chupito) que es un restaurante típico de pueblo, aunque su página web pueda llevar a engaño.
ACTIVIDAD
  • Tiene un coste estimado (dependiendo del número de participantes) de entre 130 y 165 euros por persona e incluye: los traslados en autobús, alojamiento de dos noches, dos desayunos, dos cenas y la comida del domingo.
PREINSCRIPCIÓN E INSCRIPCIÓN
  • Aquellas personas ajenas a la organización que deseen participar de esta actividad pueden ponerse en contacto con nosotros desde el formulario de contacto.

domingo, 8 de septiembre de 2013

Sierra de Francia: de La Alberca a Riomalo

15 de septiembre de 2013
Salida de Salamanca: 8:30 de la mañana de la Plaza de Gabriel y Galán.
Llegada a Salamanca: 8:30 de la tarde (aproximadamente) a la Plaza de Gabriel y Galán.

FICHA TÉCNICA
Distancia a recorrer: 22 kilómetros.
Duración: 8:30 horas.
La Alberca-Herguijuela: distancia 8,1 Km.; duración 3 horas; desnivel 460m. de bajada; dificultad media.
Herguijuela-Riomalo: distancia 8 Km.; duración 3 horas; desnivel 200m. de bajada; dificultad baja.
Ruta circular sale de Riomalo y regresa: distancia 7 Km.; duración 2:30 horas; desnivel 200m. de bajada; dificultad baja.
Dificultad: media-baja.
Guías: Carlos Cocho y Alberto Hernández.

DESCRIPCIÓN
Comenzamos el curso rutero 2013- 2014, en la localidad serrana de La Alberca. La villa, situada a una altitud de 1048 metros y con una población de 1200 habitantes, se convirtió en 1948 en Monumento  Histórico Artístico, siendo el primer municipio español en conseguir tal distinción.
Al salir de La Alberca cogeremos un sendero que se adentra por una zona de huertos y castaños y luego por un frondoso bosque de robles, castaños y pinos. Tendremos como fondo la Sierra de Candelario y el valle del Alagón.
Cruzaremos un pequeño arroyo y nos encontramos con el árbol más famoso de la provincia de Salamanca, el haya de la Herguijuela, un impresionante ejemplar considerado el haya más meridional de toda Europa.
Continuamos la ruta pasando por el Molino de la Dehesa que, de acuerdo con su tipología, se trata de uno de los mejor conservados de la sierra y conserva la curiosa tobera de anillos característica de la zona.
Atravesaremos Herguijuela para dirigirnos hacia Riomalo, primer pueblo de la provincia de Cáceres.
Para llegar a Riomalo cogeremos el sendero de la Fuente del Águila. Pasaremos cerca de interesantes parajes como la Sierra de las Esposas, donde se encuentra el Valle Belén, el Cerro del Castillo, etc... Alcornoques, pinos y madroños serán las especies vegetales de este recorrido.
Si todo va bien repondremos fuerzas en Riomalo de Abajo. Primer pueblo de la comarca de Las Hurdes, situado a 410 metros de altitud. Posteriormente realizaremos la última parte de la ruta, la visita al meandro Melero, uno de los meandros más bonitos del Río Alagón. El camino que seguimos para hacer esta parte de la ruta es el conocido como "Vereda de los pescadores".

IMPORTANTE
  • Llevar botas de montaña y agua (1,5 litros por persona, no hay agua en todo el trayecto).
  • Atención a las previsiones meteorológicas a fin de llevar: crema solar, paraguas, poncho...
RECORDATORIO
  • Por razones prácticas, los dos primeros asientos del autocar se destinan a los guías.
  • Siendo una actividad de grupo, los participantes deben permanecer dentro del grupo, es decir sin adelantar ni quedarse por detrás de los guías.
  • Si los guías considerasen que las condiciones no son adecuadas, la ruta podría modificarse y en último extremo suspenderse.
  • Los guías y la organización declinan toda responsabilidad derivada de daños personales que pudieran producirse durante el desarrollo de la actividad.
  • La Junta Directiva de la Asociación "¡Anda ya! Salamanca", recomienda la federación.
  • Todos los asistentes, por el hecho de inscribirse, conocen la normativa que establece el desarrollo de la actividad.
ACTIVIDAD
  • Tiene un coste de 12 euros para socios y de 14 para no-socios, en concepto de viaje.
PREINSCRIPCIÓN E INSCRIPCIÓN
  • Aquellas personas ajenas a la organización que deseen participar de esta actividad pueden ponerse en contacto con nosotros desde el formulario de contacto.

miércoles, 4 de septiembre de 2013

Salir a caminar es una buena opción

Una buena opción para ejercer ejercicio de forma divertida, relajada, entre amigos y disfrutar de lugares maravillosos. Pero para poder hacer nuestras incursiones en la naturaleza debemos tener en cuenta algunos puntos:
  • En lo referente a la equipación se aconseja llevar ropa no muy holgada (para evitar enganchones) e ir preparado para adaptarse a diferentes temperaturas. Prestar atención a las previsiones meteorológicas nos sirve para prevenir la lluvia, la nieve, la niebla o el viento eligiendo los materiales más adecuados. Y el calzado, muy importante.
  • El calzado podemos elegirlo en función de la dificultad del trayecto y el tipo de terreno, pero en general se recomiendan unas botas resistentes, impermeables y suficientemente altas para que sujeten los tobillos.
  • El bastón es un buen amigo que ayuda cuando hay mucha pendiente, para subir o bajar sin riesgo de lesiones, y como punto de apoyo.
  • Un recorrido de varias horas, en un día despejado puede llevar a que nos quememos la piel si no estamos preparados para tantas horas de sol (especialmente en primavera, cuando venimos del invierno). Un buen protector solar siempre será la opción de los más previsores. Como también lo puede ser una gorra, un sombrero, o un protector labial que frene la sequedad.
  • Si el recorrido es de unas tres horas con una barrita energética o un puñado de frutos secos tendremos suficiente para reponernos. Si vamos a pasar el día también podemos llevar algo de fruta y un bocadillo ligero, procurando no cargar mucho peso y dejando espacio para el agua, imprescindible para mantenernos hidratados a lo largo de la jornada.
  • Los beneficios de practicar senderismo son múltiples ya que nos ayuda a desconectar del día a día. Además, realizamos un ejercicio aeróbico (tonificante) en un entorno de aire más limpio que el de la ciudad.
  • Si acudes a un lugar por primera vez, y lo haces en solitario, es necesario que antes te informes para poder seguir la ruta sin duda alguna. Además de prever y planificar horas, lugares, comida... entre otros aspectos.